Um dia destes andei a pesquisar lanches mais saudáveis. Isto porque o meu calcanhar de aquiles na comida são os lanches, torradas com mateiguinha da boa e capuccino ou mocaccino. Mas não pode ser sempre assim, não é?? No verão dou volta à coisa, está mais fresquinho, um smoothie etc e tal. Mas no inverno, com frio, com esta chuva??
Mas ainda há outro problemas, não gosto de iogurtes, de fiambres, queijos, então ainda se torna mais difícil arranjar uma alternativa. Sobram-me as bananas, adoro bananas em qualquer altura do ano e laranja no inverno é uma benesse!
Assim surgiu esta sugestão.
Ingredientes:
1 banana
1/2 laranja (sumo)
avelãs q.b.
Preparação:
1. Esmague a banana com um garfo numa tigela, adicione o sumo de laranja e adicione as avelãs.
Deliciem-se!!
Que bela sugestão... muito boa esta cominação de sabores..
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt/
Hummm que maravilhaa, simples mas com um ar mesmo bom...isso com canela ainda deve ficar melhor ;)
ResponderEliminarBeijinho*
Parece uma ideia maravilhosa :)
ResponderEliminarEssa colher está mesmo apetecível.
Um beijinho