22 de maio de 2012

Hambúrguer de frango, rúcula e ovo escalfado no pão



Quando o tempo foge a 7 pés e não há tempo para preparar uma refeição como deve de ser, mesmo assim dá para comer com a maior das gulas uma comida minimamente saudável.

Tenho hambúrgueres sempre no congelador, que compro no talho. Grelho na chapa com um pouco de sal e pimenta. Escalfo um ovo em água com vinagre e preparo umas folhinhas de alface e rúcula vindas directamente do meu quintal. É um pitéu!

Deliciem-se!!

2 comentários:

  1. Ovos escalfado, adoro, nunca experimentei por numa sandes, gostei ;)

    Beijinho*
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  2. apetece-me ir cozinhar *.* que fome que me deeeeeeu

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