Smoothie de Pêssego com Mel

Este smoothie sabe bem em dias de calor, embora o pêssego seja uma fruta que nesta altura já não é muito comum. mas podem experimentar com outra fruta de época, de pêra , por exemplo.

Ingredientes:


3 pêssegos maduros
2 colheres de sobremesa de mel
1 iogurte natural (podem também optar por um de aroma)
150ml de leite frio


Preparação:


1. Descasque os pêssegos e corte-os em pedaços;


2. Num robot de cozinha coloque o leite, o iogurte, o mel e os pêssegos cortados. Misture bem até ficar uma mistura cremosa e coloque num copo alto;


3. Sirva bem fresco ao pequeno-almoço ou ao lanche.


Deliciem-se!!


Fonte: Blog "As receitas da minha cozinha"